آلرژى فصلى يکى از اپيدمى هاى شايع در فصل بهار است که همه ساله بيش از يک چهارم جمعيت جهانى را با مشکلات جدى مواجه مى کند و سالانه هزينه هاى سرسام آورى را به خانواده ها و دولتها تحميل مى کند.‌به گزارش مهر، بهار، نشان دهنده آغاز يک دوره جديد سالانه است. در حقيقت پس از سرما و تاريکى زمستان و با شروع اين فصل جديد، طبيعت زندگى تازه اى را شروع مى کند و با اين تولد دوباره طبيعت، رنگها و رايحه ها به سرعت گسترده مى شوند، اما بهار با وجود تمام شگفتيهايى که دارد مى تواند براى بسيارى از مردم مشکلات جدى را ايجاد کند.

 آشتی: آلرژى فصلى يکى از اپيدمى هاى شايع در فصل بهار است که همه ساله بيش از يک چهارم جمعيت جهانى را با مشکلات جدى مواجه مى کند و سالانه هزينه هاى سرسام آورى را به خانواده ها و دولتها تحميل مى کند.‌به گزارش مهر، بهار، نشان دهنده آغاز يک دوره جديد سالانه است. در حقيقت پس از سرما و تاريکى زمستان و با شروع اين فصل جديد، طبيعت زندگى تازه اى را شروع مى کند و با اين تولد دوباره طبيعت، رنگها و رايحه ها به سرعت گسترده مى شوند، اما بهار با وجود تمام شگفتيهايى که دارد مى تواند براى بسيارى از مردم مشکلات جدى را ايجاد کند. مشکلى که از آن با عنوان آلرژى ياد مى شود.در حقيقت آلرژيهاى فصلى يکى از اپيدميهاى فصل بهار به شمار مى روند به طورى که 25 درصد از جمعيت جهانى از اين عارضه رنج مى برند. در سال 1998 نتايج تحقيقاتى که در اروپا و با شرکت 100 هزار بيمار مبتلا به انواع آلرژى انجام شد، نشان داد که بين 9/10 تا 6/18 درصد از اين بيماران از آلرژى فصلى رنج مى برند. همچنين نتايج تحقيقات ديگرى که در خصوص موارد مبتلا به تب يونجه در بين دانش آموزان اسکاتلندى در دوره سالهاى 1964 تا 1989 انجام شد، نشان داد که اين بيمارى در اين دوره 4 برابر شده است. در سوئيس موارد ابتلا به آلرژى در مدت 66 سال با يک افزايش 12 برابرى مواجه شده است. در آمريکا بيماريهاى آلرژيکى به بيش از 50 ميليون نفر، تقريبا در حدود 20 درصد از جمعيت اين کشور آسيب مى رساند.از سويى ديگر بيمارى آسم آلرژيکى بين سالهاى 1990 تا 1994 بيش از 75 درصد افزايش يافته است و هزينه هاى اقتصادى و اجتماعى اين بيمارى نيز همزمان با گسترش آن تاحد قابل ملاحظه اى توسعه يافته است. به طورى که در سال 1998 در اروپا در حدود 10 ميليارد يورو براى درمان آسم هزينه شده است.‌
علائم آلرژي
آلرژي، واکنش سيستم ايمنى به ماده اى است که به طور طبيعى بى ضرر است. علائم آلرژيکى مى توانند با عوارض خفيف و يا حادى بروز يابند که شامل موارد زير مى شوند: علائم بيني: آب ريزش بيني، گرفتگى بيني، عطسه هاى مکرر و خارش بيني
علائم چشمي: خارش چشم، قرمزي، تورم، اشک ريزى و حساسيت به نور
علائم تنفسي: احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صداى خس خس
علائم عمومى در بدن: خستگى و عصبى شدن.
تمامى اين علائم مى توانند در بيمار ظاهر شوند و يا در موارد حادتر به خصوص در افرادى که سالها است از آلرژى فصلى رنج مى برند با شدت بسيار زيادى بروز يابند و حتى مى توانند تبديل به آسم شوند.‌
انواع آلرژى ‌
آلرژيها به دو مقوله بزرگ تقسيم مى شوند که شامل آلرژيهاى محيطى و آلرژيهاى غذايى هستند. هر دو گروه اين آلرژيها مى توانند منجر به بروز آسم، برونشيت، رماتيسم مفصلي، ديابت، اگزما، سندروم خستگى مزمن، آب سياه چشم، اختلالات مزاجي، مشکلات کليوي، افزايش وزن، تپش قلب، حملات صرعي، افسردگي، فلج مغزى و ام اس شوند.آلرژيهاى محيطي: گرده گلهاى مختلف، گرد و غبار خانگي، کرمهاى پنير، کپک قارچ و دود از جمله موادى هستند که بيشترين واکنشهاى آلرژيکى را در بيماران بر مى انگيزند. آلرژيهاى غذايي: غذاهايى که موجب بيشترين حالت آلرژى مى شوند شامل گندم، شير و فراورده هاى لبني، سفيده تخم مرغ، گوجه فرنگي، سويا، بادام زميني، شکلات، گوش ماهى و رنگهاى خوراکى هستند.‌
دلايل بروز آلرژي
سيستم ايمنى بدن که در اثر استرس زياد ضعيف شده باشد خطر ابتلا به آلرژى را افزايش مى دهد. از ديگر فاکتورهايى که مى توانند سيستم ايمنى را ضعيف کنند مى توان به مصرف بيش از حد آنتى بيوتيکها، واکسيناسيون زياد، قرصهاى ضدباردارى و آلودگى زيست محيطى اشاره کرد.همچنين در آلرژيهاى غذايى استفاده از تنها يک رژيم غذايى و مصرف مکرر يک نوع غذاى خاص مى تواند در دراز مدت سيستم ايمنى را نسبت به آن ماده غذايى حساس کند و موجب بروز آلرژى شود. ‌
پيشگيرى از آلرژي
1-‌ استفاده از رژيم غذايى محتوى ويتامينهاى گروهC ‌، ‌B‌ وK ‌
2-‌ اجتناب از غذاهايى که داراى رايحه هاى طبيعى هستند. در ميان موادى که در اين گروه جاى مى گيرند مى توان به عسل و گرده گلها اشاره کرد.‌
3‌- عدم استفاده از دارو بدون مشورت با پزشک. افرادى که از آلرژى رنج مى برند بيش از ديگران به داروهاى شيميايى حساس هستند. ‌
4-‌ عدم استعمال دخانيات و دورى جستن از محيطهاى ويژه افراد سيگاري، چرا که مخاطهاى بينى و چشم مى توانند تحريک شوند.‌
5-‌ خوابيدن حداقل 8 ساعت در شب‌
6-‌ تغذيه سه نوبت در روز‌
7-‌ استراحت و دور شدن از کار حداقل به مدت يک ربع ساعت در زمانى که فرد احساس خستگى مى کند‌
8-‌ انجام فعاليتهاى فيزيکى هفتگى‌
9-‌ رسيدگى به کارهاى شخصى در اوقات فراغت‌
10‌- عدم مبارزه با احساسات شخصى و بروز دادن احساسات در برقرارى ارتباط با ديگران. درحقيقت احساسات سرکوب شده، استرسهاى روحى و جسمي، زندگى بى نظم و ... فاکتورهايى هستند که سيستم ايمنى را خلع سلاح مى کنند و موجب نفوذ بيشتر آلرژى مى شوند.‌